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体能好才能保证打球的速度和力量
浏览: 发布日期:2019-10-08

  学习书法不仅有利于提高同学们的观察力、模仿力、领悟力、创造力,而且有利于培养同学们一丝不苟、持之以恒的优良品德。此外,在不断的学习、创作中,还可以使自身的审美情趣、鉴赏能力得到提高。

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  当然,除了心态,刻苦的体能训练也让陈金获益不少,在金超眼中,陈金要依靠拉吊磨倒对手,必须要有充沛的体能,体能好才能保证打球的速度和力量。事实上,在与体育总局签约的美国身体功能训练公司的“体能管家”麦克的指导下,最近陈金特别加强了体能训练,他经常进行一个多小时的一对二训练。走下场来,陈金赶忙去接受放松治疗,毕竟他的脚伤也是一大不稳定因素。“一疲劳,他的脚伤就有问题,但是不练体能,技术就发挥不出来,他确实拼了。”金超说。